وبلاگ‌هاي مذهبي در ايران

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: نگاهي به وبلاگ‌ها

‌٣٠ درصد كاوش‌هاي اينترنتي، دين پژوهي است.

به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، حميد ضيايي‌پرور در وبلاگ "خبرنگار" به نشاني http://www.reporter.ir نوشته است: اينترنت به ابزار مهمي براي گسترش دين و معنويت در دنيا تبديل شده است، با اين وجود بررسي‌ها نشان مي دهد كه نهادهاي ديني در كشور ما هنوز به قابليت‌ها و ظرفيت هاي اين فناوري براي توسعه معارف ديني پي نبرده‌اند و از آن براي جذب جوانان به سوي دين و معنويت بهره‌برداري مطلوب و گسترده اي نكرده اند.

وبلاگ‌هاي مذهبي در ايران و جهان يك دسته قوي و قدرتمند از وبلاگ ها را تشكيل مي دهد. چون اين وبلاگ نويس ها انگيزه دروني بيشتري براي به روزرساني وبلاگ هاي خود دارند، مطالعات انجام شده در مركز مطالعات رسانه هاي وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامي نشان مي‌دهد كه وبلاگ‌هاي مذهبي در سال هاي اخير از رشد قابل توجهي برخوردار بوده و توانسته است توجه بسياري از مخاطبان را به خود جلب كند.

نقش اعتقاد به خدا در بهداشت روان چيست ؟

نقش اعتقاد به خدا در بهداشت روان چيست ؟

-قسمت اول-

يکى از سؤال هايى که به ذهن انسان خطور مى کند اينست که من کيستم و موقعيت من در اين جهان چيست. زکجا آمده ام، آمدنم بهر چه بود، به کجا مى روم آخر ننمائى وطنم.
انسان همواره در جستجوى يافتن گمشده خود است و به دنبال مأمنى مى گردد تا او را يارى دهد.

چگونه اعتماد به نفس خوبی داشته باشیم؟

چگونه اعتماد به نفس خوبی داشته باشیم؟
نویسنده: سرویس دین ‌و دعوت پایگاه‌ اطلاع‌رسانی اصلاح
مقدمه:
آیا تاکنون فکر کرده‌اید که چرا در برخی کارها موفق هستید و در برخی دیگر ناموفق؟ آیا فکر کرده‌اید که چرا گاهی هر چه تلاش می‌کنید نمی‌توانید برخی از کارها را انجام دهید؟ جواب این سوأل فقدان اعتماد به نفس است. یعنی نبود اعتماد به نفس عامل شکست ما در کارها است. درجاتی از اعتماد به نفس در همه‌ی ما وجود دارد؛ یعنی گاهی اعتماد به نفس

حقوق انديشي و تکليف انديشي در اسلام

حقوق انديشي و تکليف انديشي در اسلام

بسم الله الرحمن الرحيم

سید احمد هاشمی

لابد بسيار شنيده ايد که گفته می شود فقه اسلامي يا اسلام ديني تکليف انديش است، بدين معني که اسلام بيشتر به تکاليف ووظايف افراد مي پردازد تا حقوق آنها. در حالي که در دنياي امروز و بويژه در دنياي

خانه هاى تان را قبله بسازيد

 خانه هاى تان را قبله بسازيد

هدف از قبله ساختن خانه ها اّنست كه خانه هاى تان را مكان و محل عبادت بسازيد. خداوند متعال می ........

چه کنیم که بچه ها به حرفمان گوش کنند؟...

توصیه هایی برای والدینی که از دست بچه ها به ستوه آمده اند

تربیت، تنبیه نیست

به زبان آوردن کلمه «انضباط»، در بسیاری از افراد حالت انقباض ایجاد می‌کند زیرا برای بسیاری، انضباط یعنی کتک‌خوردن، در اتاق حبس شدن و مورد ناسزا قرار گرفتن.

معجزه قرآن، دانشمند آمريكايي را مسلمان كرد

معجزه قرآن، دانشمند آمريكايي را مسلمان كرد

معجزه خداوند در قرآن كريم باعث شد كه يك دانشمند مشهور آمريكايي به دين اسلام روي آورد. به گزارش آريا، تيمي از دانشمندان آمريكايي دريافتند كه برخي از گياهان استوايي فركانس هايي مافوق صوت از خود صادر مي كنند كه به وسيله دستگاه هاي پيشرفته علمي ثبت شده است.دانشمنداني كه حدود سه سال به تحقيق ومطالعه اين وضعيت حيرت آور پرداختند، دريافتند كه اين پالس هاي مافوق صوت به الكتريسته نوري تبديل شده و بيش از صدمرتبه در ثانيه تكرار مي شوند. يك تيم آمريكايي اين آزمايش را در برابر يك گروه علمي در انگليس انجام دادند كه در بين اين گروه، يك دانشمند مسلمان هندي الاصل نيز قرار داشت. بعد از 5 روز آزمايش، گروه انگليسي از اين مساله بسيار شگفت زده شدند ولي دانشمند مسلمان انگليسي گفت: مامسلمانان اين مساله را در 1400 سال پيش تفسير كرده ايم. دانشمندان از اين سخن وي بسيار حيرت زده شدند و اصرار كردند كه آن را برايشان شرح دهد. دانشمند مسلمان اين آيه قرآن را قرائت كرد: «و هيچ موجودي نيست جز آن كه او را به پاكي مي ستايد ولي شما ذكر تسبيحشان را نمي فهميد. او بردبار و آمرزنده است.»زماني كه اسم جلاله «الله» بلند شد، پالس هاي مافوق صوت به الكتريسته نوري تبديل و بر روي مانيتورها ظاهر گشت. پروفسور «وليام براون» مسئول اين تيم تحقيقاتي با اين دانشمند مسلمان براي شناخت دين اسلام به گفت و گو پرداخت و دانشمند مسلمان براي وي دين اسلام را تشريح كرده و يك جلد قرآن مجيد به همراه تفسير آن به زبان انگليسي را به وي اعطا كرد. براون شهادتين را گفت و مسلمان شد.  منبع:سلفی

شادي، غم، غرور، عشق و ...

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: نگاهي به وبلاگ‌ها

روزي روزگاري در جزيره‌اي زيبا تمام حواس زندگي مي‌كردند. شادي، غم، غرور، عشق و ...

محو عقيده؟ يا انهدام ايده؟!

محو عقيده؟ يا انهدام ايده؟!

نقدی بر سکولاريسم نو!

اخيرا بحثی پيرامون "سکولاريسم نو"* مطرح گرديده، که قرار است با گسترده کردن تعريف "سکولاريسم"، آن را علاوه بر "جدايی مذهب از حکومت" به "جدايی ايدئولوژی از حکومت" نيز تعميم دهد!
در اين يادداشت می خواهم بگويم "سکولاريسم واقعا موجود" نه تنها حضور "عقيده" را در قدرت مانع نشده، بلکه با تبديل برخی "ايده های مسلط" به "عقيده های مقدس"! در صدد است تا "ايده" های متنوع شهروندان را به يک "رای" مجرد و ساده تقليل دهد! آنچه که تحت عنوان "سکولاريسم نو" مطرح شده، تنها می تواند توضيح و تشريح "شرايط واقعا موجود" باشد! نه آنکه "انديشه نويی" به حساب آيد که از پس انديشه ای تحقق يافته، مطرح شده باشد! "سکولاريسم" هنوز تحقق نيافته و متاسفانه هنوز در حد "آرزو" باقيمانده است.

تواضع شیخ الاسلا ابن التیمیه

تواضع شیخ الاسلا ابن التیمیه

اناالفقیر الی رب البریات                        انا المسکین فی جمیع حالاتی

انا الظلوم لنفسی وهی ظالمتی         والخیر ان یأتنا من عنده یأتی

لااستطیع لنفسی جلب منفعة            ولاعن النفس لی دفع المضرات

والفقر لی وصف ذات لازم ابداَ               کما ان الغنی ابداَ وصف له ذاتی

وهذا الحال حال الخلق اجمعهم            وکلهم عنده عبد له آتی

 

من محتاج پروردگار مردمانم         من در همه احوالاتم فقیر وناتوانم

من به خودم ظلم کرده ام ونفسم به من ظلم کرده است

                                              واگر خیروخوبی بیاید همه از نزد خداست

نمی توانم به خویشتن سودی رسانم    ویا ضرری را از خود برانم

نیازمندی ومحتاجی پیوسته ودائم صفت ذاتی من است

                                            همچنان که بی نیازی ابدی وصف ذاتی خداونداست 

واین حال، حال و روز همگی مردمان است

                                             وهمه بندگان اویند و روزی نزد او به تنهایی حاضر آیند

                                                        (تهذیب مدارج السالکین)

در گفت وگو با محمد ارکون

در گفت وگو با محمد ارکون

 

نقش اسلام در آينده اروپا

  مترجم : محمد عثماني

دکتر محمد ارکون استاد مباحث اسلامي در دانشگاه سوربن درباره وضعيت اسلام در فرانسه به طور خاص و اروپا به طور عام چگونه مي نگرد؟ نقطه نظرات وي پيرامون جنبش اسلامي و روند روبه رشد در آن چيست؟ آيا اين حرکت آغازي براي شکل گيري اسلام فرانسوي يا اروپايي است؟در اين گفت وگو دکتر ارکون با رويکردي انتقادي در پاسخ به سوالات، مشکل عمده را در عدم تجهيز مسلمانان به دانش و مهاجرت به اروپا مي داند. وي معتقد است که اين عده مسائل اسلامي را اشتباه توضيح مي دهند و چيزهاي غيرواقعي به اسلام نسبت مي دهند. از اين رو وي بيان مي دارد که اسلام با توجه به اين فرآيند نمي تواند در اروپا نقش مهمي ايفا کند. مگر اينکه بتواند تحول بزرگي در وضعيت علمي خود ايجاد کند. لازمه اين عمل اولاً ايجاد يک مبناي قوي و ثانياً ايجاد آزادي کامل در حيطه علم و دانش است

علل عدم تحقق سکولاریزاسیون در جهان اسلام

علل عدم تحقق سکولاریزاسیون در جهان اسلام

پاسخ به پرسش "علت دوام دین چیست؟" هر چه که باشد- خواه تبیین تکاملی داروینی، مارکسیستی،اجماعی-فرهنگی، اجماعی- اقتصادی یا فرویدی صحیح باشد- این پرسش را می توان مشخصا در مورد اسلام مطرح نمود. همچنین می توان پرسش های مشخص تر زیر را نیز در مورد اسلام طرح کرد: " چرا در جوامع اسلامی مانند جوامع غربی سکولاریزاسیون صورت نگرفت؟" سکولاریزاسیون در غرب چگونه و چرا صورت گرفت؟

و آیا اگردر جوامع اسلامی  قرار بر سکولاریزاسیون باشد باید این روند مسیری مشابه غرب را طی کند؟ علل باززایی اسلامی معاصر را به چه اموری می توان نسبت داد؟ اینها پرسش های عمیقی هستند که پاسخ شان دراین مجمل نمی گنجد. در این نوشتار می کوشیم تا به این پرسش مشخص پاسخ گوییم که چرا تاکنون  هیچ جنبش عمیق و گسترده ای در تمام سطوح چوامع اسلامی برای نقد دین در جهان اسلام صورت نگرفته است.

فقط برای یک دقیقه

فقط برای یک دقیقه

هر روز صبح يك دقيقه وقت براي خودتان كنار بگذاريد ، بنشينيد و فكر كنيد.

يك دقيقه وقت بگذاريد و كار كوچكي براي ارج نهادن به خود انجام دهيد.

يك دقيقه وقت بگذاريد و بر آن شويد كه امروز را از افسوس هاي گذشته و دلواپسي هاي آينده پاك كنيد

يك دقيقه وقت بگذاريد و فكر كنيد يك مورد نگران كننده تا چه اندازه ارزش غصه خوردن و تنش عصبي دارد.

يك دقيقه وقت بگذاريد و نگذاريد كه چيزهاي كوچك شادماني شما ر ا بر هم بزند.

يك دقيقه وقت بگذاريد و اثرات حرف هاي غير منصفانه را از بين ببريد.

يك دقيقه وقت بگذاريد تا از افكار منفي خلاص شويد.

يك دقيقه وقت بگذاريد و تجربه اي لذت بخش را به خاطر بياوريد.

يك دقيقه وقت بگذاريد تا به تمدد اعصاب بپردازيد.

يك دقيقه وقت بگذاريد و تصميم بگيريد كه از هيچ كس انتظار تشكر نداشته باشيد

يك دقيقه وقت بگذاريد و بر آن شويد كه اجازه ندهيد كسي در شما احساس حقارت به وجود بياورد

و بلأخره آخرين دقيقه روز خود را به اين اختصاص دهيد كه تصميم بگيريد به هيچ وجه در مورد آنچه ديگران ممكن است درباره شما بگويند يا فكر كنند نگران نباشيد.

نیایش

نیایش

هو المحبوب
الهي، اي بر پا از اراده ات آسمانها، اي گسترده اننده زمينها، اي خرم كننده بستانها اي نقاش گلشنها، اي كامل كننده نقصانها.
الهي، اي آشكار كننده پنهانها، اي آرايشگر گلستانها، اي بوجود آورنده رنگها اي چهره نگار صورتها.
الهي، اي بيرون كننده منكران از ميدانها ، اي بخشنده جانها.
الهي، اي درمان كننده دردها، اي شوينده گناه از ديوانها اي علاج نسيانها، اي حاكم آشكار و نهانها ، اي نازل كنننده واقعيتها.
الهي، اي حركت دهنده بادها، اي ريزنده بارانها، اي وجودم براي تو.

الهي، اي به هر دردي دوا، اي يادت شفا، اي بقلبم ضيا اي اجابت كننده دعا، اي هستي را از تو صفا، اي مرا تكيه گاه و اميد ورجا.
الهي، اي بهرهستي فرمانروا، اي بدرگاهت سرذلت پارسا، اي منبع جود و عطا اي نواي بينوا ، اي نگهدارنده ارض و سما.
الهي ، اي برطرف كننده رنج و عنا، اي حبيب قلب بي ريا اي بخشنده گناه و خطا، اي وزنده بادصبا.

الهي، اي فرستنده انبيا اي گنج اوليا، اي عشقت كيميا.
الهي، اي زهر عيب و نقصي جدا، اي رحم كنننده بر پيرو برنا اي شرمنده را از خون مكن جدا، بمن رحمت و لطف آر به روز جزا.
الهي، شب تاريك باطنم را به اشراق جمالت منور فرما، براي قلبم روزي معنوي مقرر فرما، از خشنوديت خبر فرما، وجودم را براي همگان با اثر فرما.
الهي، حياتم را پر ثمر فرما بر اين افتاده نظر فرما،احوالم خوشتر فرما.
الهي، عبادتم را بهتر فرما نيتم را برتر فرما، دلم را چون قمر منور فرما، اين بنده ات را منبع خير و بي شر فرما، چراغ وجودم در انبور عرفان و كرامت روشن فرما ، فراقم را به وصال مبدل فرما.
الهي، به اين گداي درگاهت از خزانه رحمتت صدقه اي مرحمت فرما اي مبدا ، اي رحمت بي انتها، اي حقيقت بقا، اي همه موجودات عظمت در فنا.

الهي، با یاد تو شادم و بدون یاد تو هیچ و پوچی ندارم با تو همه کس هستم و بی تو هیچ کس.منبع:بزم خدا

ای دوست !

 

ای دوست !

زاد برگیر که سفر نزدیک است و ادب آموز که صحبت ملوک

بس باریک است و از ندامت چراغی افروز               

                                                  که عقبه تاریک است.

                                 ایمن منشین که هلاک شوی . . .   

    ایمن آن زمان شوی که با ایمان زیر خاک شوی. . .   

      نه در رنگ و پوست نگر،در نقد دوست نگر... 

اگر درآئی در باز است و اگر نیایی خدای بی نیاز است...          

        از او خواه که دارد و می خواهد که بخواهی؛

     از او مخواه که ندارد و می ترسد که از او بخواهی...  منبع:عشق من خدا

بچه قورباغه آدمیزاد شکل

به دنيا آمدن كودكي به شكل قورباغه

تازه ترینها: يك زن مصري در زايماني نادر ، نوزادي به شكل قورباغه به دنيا آورد.
به گزارش پايگاه اينترنتي الرايه و به نقل از روزنامه مصري الاخبار ، اين نوزاد دو ساعت پس از تولد در بيمارستان عمومي الاقصر ، درگذشت.
دكتر محمد عزمي ، رئيس اين بيمارستان گفت تحقيقات نشان مي دهد نوزاد قورباغه اي به دليل ازدواج فاميلي پدر و مادرش اينگونه به دنيا آمد.
وي افزود: مادر اين نوزاد در دوران بارداري هيچ گونه دارويي نيز استفاده نكرده بود. منبع:تازه ترینها

اسباب سی گانه مؤثر در مقوله تربیت

اسباب سی گانه مؤثر در مقوله تربیت

منبع : اینترنت سایت عربی

ترجمه : خالد قیطرانی مدرس مدرسه علوم دینی صلاح الدین ایوبی

 

حمد وسپاس برای خداوند ، و درود وسلام بی پایان بر آخرین پیامبر خدا محمد صلی الله علیه و آله وسلم و یاران با وفایش  

هیچ شکی نیست کار تر بیت کاری است بس دشوار ، و نیازمند به صرف وقت و تلاش و مجاهدت خستگی ناپذیر همراه با صدق و اخلاص کامل تا ثمره شیرینی داشته باشد انشاء الله

در نظر است که به تعدادی از عوامل اساسی و مهم تربوی در اینجا بحث شود تا مربیان در قضیه تربوی به نتیجه مطلوب و دلخواه برسند .

1-     بر تری مربی از هر لحاظ ( روحی ، علمی ، اخلاقی و ... )

2-     ارتباط قوی با خدا که از مهمترین عوامل مؤثر بوده و هست .

3-     آشنائی وبصیرت مربی نسبت به متربی ( مربی از احوال متربی جویا باشد و در برابر موضوع گیریهایی که از متربی صادر می شود تعامل و برخورد صحیح داشته باشد  )

4-     آشنائی با علوم دینی .         نقل از :سایت مدرسه صلاح الدین ایوبی ارومیه

مراتب اغوای انسان توسط شيطان

مراتب اغوای شیطان:

1) کفر و شرک
2) بدعت
3) گناهان کبیره
4) گناهان صغیره
5) مشغول کردن به کارهای مباح
6) مشغول کردن به عمل نیکی که ارزش کمتری دارد.

حقيقت عيسى مسيح عليه السلام

حقيقت عيسى مسيح عليه السلام

بدون ترديد، معمولاً شما ادعاهاي را که عيسي خداست، شنيده باشيد. يعني شخص دوم در نظريه (تثليث مقدس) ........

معجزه رياضی قرآن

معجزه رياضی قرآن

جمع آوری و تدوین مطالب( فرهود سلامی)www.masloub-fs.blogfa.com

همانطور که خدا در قرآن می فرماید هیچ اجباری در دین نیست بنابراین این مطالب به هیچ وجه برای تحت تاثیر قرار دادن شما نمی باشد. ولی تمام آنها اثبات شده و واقعی ست و شما می توانید در انتها آنها را بپذیرید یا رد کنید ولی توصیه می کنم تا انتها این مطالب را به دقت مطالعه نمائید.

حکایتی از گلستان  ( در آخرت معیارنجات عمل خالصانه است )

مردی عرب به پسرش گفت : پسرم در آخرت از تو می پرسند عملت چیست؟ نمی پرسند پدرت کیست؟

جامه ی کعبه را که می بوسند           او نه از کرم پیله نامی شد

با عزیزی نشست روزی چند               لاجرم همچنو گرامی شد

 

یعنی : بوسیدن پرده ی کعبه به این دلیل نیست که جنسش از ابریشم است یا کرم ابریشم آن را بافته است،بلکه

برای این است که با عزیزی همچون خانه ی خدا،چند روزی نشسته،پس ناگزیر مانند او گرامی شده است.

روش تعلیم وتفهیم 14 مورد پرورشی:

 

روش تعلیم وتفهیم 14 مورد پرورشی:

1- (برای ورزیده شدن جسم فرزند)بیان اطلاعات مربوط به ورزش جسم (دانستنیهای درست خوردن- درست خفتن – ذرست بازی کردن....).

2- شرح حال ورفتارپاکان وراستان – نقش همکاری درست(درامورتعاونی – درامرنظافت مدرسه – خدمت به دیگران و...).

3 – ارائه دانستنیهایی که «هوشی وحکم استدلال » را تقویت می کنند.

4 – «اندیشه ها ونظرات افرادعاقل ولایق را» نسبت به یک امر در دو زمان: «کودکی ونوجوانی»، و«جوانی وبزرگسالی» مقابله کنید تا متربی در این مقابله بفهمد که چگونه از نظری به نظر دیگر،تحول یافت؟ ویک عاطفه شخصی چگونه به عاطفه اجتماعی وعالی می رسد؟

5 – طرح وزندگی واحوال کسانی که در محیطهای آلوده متولد شدند ولی پاک درآمدند.

6 – آموزش بازیهای پرورش روان.

7 – تعلیم سخنوری،وگزارش احوال سخنرانان بزرگ، ونحوه توفیق آنان درکار«نطق وبیان».

8 – آموزش آداب معاشرت .

9 – طرح داستانهایی از زندگی آنان که بدون تاثیر اخلاق ودیانت،اصولا وفطرتاً صفات انسانی را از خود نمایش داده اند.

10 – شناساندن مشاغل به فرزند،نوع کار،درآمد، واثرمشاغل در جامعه.

11 – اطلاعی از طرز زندگی افراد خانواده های مهربان،طرز زندگی فرزندان مؤدب و فداکار.

12 – اطلاعاتی در قواعد و قوانین محیط زیست.

13 – داستانهایی از موفقیتهای افراد اهل ذوق و امید (فقرائی که غنی شدند افرادی کم مایه وکم قدرت که پرمایه ونیرومند گشتند.......)

14 – داستان افراد سحرخیز،عاشق کار،وفعال (ازهر قبیل:کارگر ساده – زارع – سیاح – صنعتگر – تاجر – محصل – و....)

 

14 مورد پرورشی واصلاح فرزند که مربی باید آنها را ملاحظه فرماید.

14 مورد پرورشی واصلاح فرزند که مربی باید آنها را ملاحظه فرماید.

1- ورزیده ساختن جسم فرزند.

2- آمادگی دادن نفسانیات او برای گذراندن بلوغ شایسته ومناسبِ مقصدِ دور».

3- واداشتن به بهره گیری از ادراکات.

4- یاددادن چگونگی انتزاع«عواطف عالی» از«عواطف شخصی واجتماعی».

5- تمرین تحصیلِ« اراده ی مستقل و منصف».

6- تمرین حافظه،تمرین تصور،تمرین تداعی معانی،وتمرین ثبات نظر.

7- تمرین طرز ادای درست کلمات،طرز مواجهه با افراد، وادای منویات.

8- آداب معاشرت و گفتگو.

9- تقویت روحیه مذهبی،نوع توجهِ درست به امور عقیدتی.

10- آشنایی با مشاغل وصنایع وهنرها و فنون......

11- آشنایی با پول و اندوخته و خرید و فروش و قراردادو...- مصرف و خرج درست.

12- تقویت عواطف خانوادگی، طرز درست ارتباط با یکایک افراد خانواده.

13- آشنایی با قوانین محیط زیست(عبور و مرور- امور اداری و نظامی و بانکی و بازاری و....

14- عادت دادن به سحر خیزی – کارکردن با میل و رغبت.      کلیدهای تربیتی وتعلیمی  

ادامه دارد..

راههای مبارزه با بی صبری

1- هنگام سخن گفتن به خداوند توکل کنید وبدانید که بعضی وقتها انسان مورد امتحان الهی قرارمی گیرد.

2- بوسیله خواندن قرآن،دعاومطالعه ی سایرکتب خودرا مشغول کنید.

3- سعی کنید خیلی جزئی نگر ومنفی بین نباشید.

4- سعی کنید بعضی چیزها را عملا نبینیدونشنوید.(شتر دیدی،ندیدی)

5- نسبت به بعضی از مسائل بی تفاوت باشید.

6- به ایده آل ها وبهترینهتا فکرنکنید.

7- بپذیرید که هرزایشی مرگی وهر سربالایی،سرپایینی وهر خوشی ممکن است ناخوشی هم داشته باشد.

8- به خوشیهای زندگی خود بیشتر از ناخوشی ها متمرکز شوید.

9- سعی کنید در خود این باور را ایجاد کنید که ظفر و پیروزی در پی صبر خواهد آمد.

10- بپذیرید که همواره افراد صبور،بیشتر از افراد غیرصبور در زندگی فردی وجمعی موفقیت کسب می کنند. پس آرامش و صبررا در وجود خود تقویت کنید.

نغمه های یک جوان با خدا

بنام آن که ملکش بی زوال است
نغمه های یک جوان با خدا

نویسنده: مریم پیرمغان
آنقدر در می زنم به امید آنکه روزی و لحظه ایی در را به رویم بگشایی.
بیقرارم، نمی دانم چه کار کنم؟ گمشده ام، ره به جایی نمی برم، همه جا تاریک است مثل شب. مانده ام، هرچه فکر می کنم به خاطرم نمی آید که راه کجاست؟ راه می روم، می نشینم، می چرخم و باز می چرخم اما حول محور خودم. هر کاری می کنم نمی توانم از خودم بگذرم. شاید بتوانم به کسی غیر از خودم برسم، کسل کننده شده این زندگی من.

چند روش برای کنترل استرس

۱- سعی کنید هر روز ۱۵ دقیقه زودتر از خواب برخیزید.

۲- برنامه کاری فردای خود را شب قبل آماده کنید.

۳- به ذهنتان تکیه نکنید و موارد مورد نظر را بر روی کاغذ بیاورید.

۴- لوازم خانگی که به طور صحیح کار نمی کنند را تعمیر کنید.

۵- در اغلب اوقات کلمه نه را بکار ببرید.

۶- در زندگی مواردی که بر دیگر موارد حق برتری دارد طبقه بندی کنید.

۷- از افراد منفی شدیدا دوری کنید.

۸- برای انجام کاری که از آن تنفر دارید، از دیگران درخواست کمک کنید.

۹- کارهای بزرگ را به اندازه های کوچکتر تقسیم کنید.

۱۰- مشکلات را به عنوان نوعی مبارزه طلبی تلقی کنید.

۱۱- بیشتر بخندید.

۱۲- خود را برای باران آماده کنید.

۱۴- از پوشیدن لباسهای تنگ خود داری کنید.

۱۵- اعتماد بنفس خود را حفظ کنید و هرگز خود را کوچک نشمارید.

۱۶- پیروزی خود را در ذهن به تصویر بکشید.

۱۷- حس مزاح و گشاده رویی را درخود توسعه دهید.

۱۸- اهدافی را برای خود در نظر داشته باشید.

۱۹- همین امروز این کار را انجام دهید.

۲۰- به طرف بالا بنگرید و ستارگان را تماشا کنید.

۲۱- ورزش را ابدا فراموش نکنید.

۲۲- شنونده بهتری باشید.

۲۳- محدودیتهای خود را بشناسید و اجازه بدهید که دیگران نیز از این امر مطلع گردند.

۲۴- به خاطر بیاورید که همیشه شما صاحب اختیار بوده و آزاد هستید.

۲۵- دیگران را تحسین کیند.

۲۶- بیاد داشته باشید که شما بقیه عمرتان را برای ادامه زندگی در اختیار دارید. منبع:روانشناسی،اعتیاد